Prévenir le risque lié à  l'activité physique 2/2 - Prévention Santé Environnement - Terminale PRO

Prévenir le risque lié à  l'activité physique 2/2 - Prévention Santé Environnement - Terminale PRO

Nous mettons à votre disposition ce cours de Prévention Santé Environnement niveau Terminale PRO, rédigé par notre professeur, sur la seconde partie du chapitre "Prévenir le risque lié à l'activité physique".

Consultez la première partie du cours PSE :
Prévenir le risque lié à l'activité physique 1/2

La première partie de ce cours de PSE concerne les affections de la colonne vertébrale, à travers l'anatomie de la colonne vertébrale, les fonctions de la colonne vertébrale, mais aussi les vertèbres et le disque intervertébral. La partie suivante porte sur les accidents des disques intervertébraux, à savoir le lumbago, la sciatique, la hernie discale et le tassement discal. Vous vous intéresserez ensuite aux facteurs aggravants (facteurs individuels, facteurs de pénibilité physique et facteurs psychosociaux). Enfin, vous étudierez les facteurs de prévention intrinsèque, collective et individuelle.

Téléchargez gratuitement ce cours de PSE pour le Bac PRO ci-dessous sur la prévention des riques liés à l'activité physique !

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LES AFFECTIONS DE LA COLONNE VERTEBRALE

ANATOMIE DE LA COLONNE VERTEBRALE

La colonne vertébrale est la pièce maitresse du squelette.

Elle permet au corps de se mouvoir et d’assurer un maintien postural. 

Elle protège la moelle épinière.

Anatomie de la colonne vertébrale - Cours PSE gratuit Bac PRO

 

FONCTIONS DE LA COLONNE VERTEBRALE

Un rôle de protection : La moelle épinière se loge dans la colonne vertébrale. Elle passe dans le canal vertébral de chaque vertèbre.

Les nerfs rachidiens sortent au niveau de chaque vertèbre par les trous de conjugaison. Ils innervent les parties déterminées du corps.

Un rôle d’amortisseur : 

Role de la colonne vertébrale - Cours PSE gratuit Bac PRO

La colonne vertébrale amorti et réparti les pressions qui s’exercent sur elle. Elle permet le mouvement grâce au disque intervertébral qui sépare chaque vertèbre.

 

LES VERTEBRES

La vertèbre est une articulation semi-mobile. 

Rôle de la vertèbre - Cours PSE gratuit Bac PRO

Pour former la colonne vertébrale les vertèbres sont empilées. Entre chaque vertèbre se trouve le disque intervertébral qui a un rôle d’amortisseur.

 

LE DISQUE INTERVERTEBRAL

Rôle du disque intervertébral - Cours PSE gratuit Bac PRO

Entre chaque vertèbre il y a un disque intervertébral constitué d’anneaux fibreux que l’on peut comparer à des petits élastiques disposés concentriquement autour d’un noyau gélatineux. 

Ce noyau se déforme sans se laisser comprimer. 

Il est comparable à un petit sac étanche rempli d’un liquide visqueux 

Les éléments composants ce disque renferment environ 90 % d’eau. 

Le ligament commun postérieur, placé en arrière des vertèbres permet leur maintien. 

Ce ligament est pourvu de nerfs sensitifs qui détectent les défauts de fonctionnement du disque intervertébral. 

 

LES ACCIDENTS DES DISQUES INTERVERTEBRAUX

LE LUMBAGO

Accident lumbago - Cours PSE gratuit Bac PRO

Le lumbago est une douleur touchant le segment lombaire de la colonne vertébrale, c'est-à-dire sa partie basse. C’est le mal de dos le plus courant souvent provoqué après un port de charge .Sa cause principale est une lésion d'un disque intervertébral (soumis à des traumatismes) qui provoque l'expulsion du noyau fibreux du disque et la compression de la racine d'un nerf sciatique.

 

LA SCIATIQUE

Accident sciatique - Cours PSE gratuit Bac PRO

La sciatique se caractérise par une douleur partant de la fesse, puis gagnant la cuisse et enfin le pied, une raideur de la colonne et des symptômes augmentés par les efforts.

La douleur sciatique, ou sciatique, est due à une irritation du nerf sciatique. Le plus souvent, cette irritation fait suite à une compression du nerf sciatique par une hernie discale.

 

LA HERNIE DISCALE

Accident hernie discale - Cours PSE gratuit Bac PRO

Une hernie discale se produit lorsqu’un disque s’affaiblit, se fissure ou se rompt et qu’une partie du noyau gélatineux fait irruption. 

 

LE TASSEMENT DISCAL

Accident tassement discal - Cours PSE gratuit Bac PRO

Stade ultime de la détérioration discale, le tassement discal (improprement nommé tassement de vertèbres) peut survenir à l'occasion d'un choc violent ou d'efforts répétitifs encaissés par le disque intervertébral (machines vibrantes, ports de charges répétés ...). La conséquence de ce tassement est que l'enveloppe du noyau éclate et la substance gélatineuse se répand dans l'anneau fibreux. 

Le disque se tasse alors, entrainant un rapprochement des vertèbres et provoquant des douleurs rachidiennes. Ce rapprochement fait apparaître progressivement une ossification appelé ostéophyte ou bec de perroquet. 

 

LES FACTEURS AGGRAVANTS

LES FACTEURS INDIVIDUELS

 

  • Le vieillissement naturel 
  • Les déformations de la colonne vertébrale 
  • La prise de poids 
  • La sédentarité 

 

LES FACTEURS DE PENIBILITE PHYSIQUE

 

  • Le port de charges répétées 
  • Le port de charges lourdes 
  • La fréquence d’exécution des mouvements

 

LES FACTEURS PSYCHOSOCIAUX

 

  • Rythme de travail soutenu 
  • Cadences élevées
  • Mauvaise ambiance de travail 
  • Manque de reconnaissance professionnelle

 

LES FACTEURS DE PREVENTION

LA PREVENTION INTRINSEQUE

Suppression ou réduction des ports de charge. 

Automatisation des taches

Respect de la règlementation quant au port de charges en fonction de l’âge et du sexe du salarié. 

Organisation du poste de travail pour éviter les gestes répétitifs. 

 

PREVENTION COLLECTIVE

Utilisation des aides à la manutention

 

PREVENTION INDIVIDUELLE

Port de la tenue et des EPI adaptés à la manutention manuelle 

 

FORMATION INFORMATION

Formation aux ports de charge.

Participation à des exercices d’échauffement avant l’effort. 

Sensibilisation à la prévention des risques par voie d’affichage. 

 

EN RESUME

Les troubles musculo-squelettiques sont des atteintes des tissus mous, muscles tendons nerfs, ligaments. 

Ils concernent toutes les articulations. 

Les premiers signes doivent amener à consulter, fourmillements douleurs, pertes de forces. 

Les principales causes sont liées au travail, des postures contraignantes, des gestes répétitifs le port de charges lourdes.

Le stress, les vibrations, la température peuvent être des facteurs aggravants. 

Les efforts de prévention doivent porter sur :

 

  • Le renforcement du collectif au travail pour diminuer le stress. 
  • L’organisation du travail 
  • La diminution des gestes répétitifs, 
  • La formation au poste de travail, 
  • Les équipements de protection individuels des opérateurs. 

La colonne vertébrale est formée d’un empilement de 33 vertèbres cervicales thoraciques lombaires sacrées et coccidiennes

Les mouvements de la colonne vertébrale sont possibles grâce aux apophyses articulaires et aux disques intervertébraux.

Les vertèbres les plus sollicitées sont les vertèbres lombaires. 

Les accidents discaux sont la sciatique, la hernie discale le tassement discale. 

La prévention consiste à limiter les manutentions manuelles en aménageant le poste de travail, en proposant des aides à la manutention.

Quand la manutention manuelle est incontournable il convient de respecter les principes de sécurité physique et les principes d’économie d’effort et d’utiliser les EPI 

Fin de l'extrait

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Les avis sur ce document

Belzai
5 5 0
20/20

Très bien explique avec des mots simples et des dessins accessible aux personnes

par - le 09/12/2016

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