Pourquoi passer un bac blanc ?
Le bac blanc professionnel est une étape importante car elle vous permet de travailler vos épreuves du bac dans les conditions du véritable examen. Toutefois, il est nécessaire de vous impliquer pendant ces épreuves blanches, sans cela elles perdent tout leur intérêt.
Comment gérer son stress pendant le Bac Blanc 2016 ? Bac Professionnel
Les épreuves du bac blanc génèrent naturellement une montée de stress. Les conditions d’examen, les copies, les épreuves plus longues sont autant de facteurs qui vous sortent des conditions de travail que vous connaissez. Mais vous pouvez réduire ce stress en suivant ces quelques petits conseils :
- Un bon sommeil
Essayez de vous coucher suffisamment tôt la veille des examens blancs. Plus vous serez fatigué et plus vous aurez de mal à contrôler le stress. - Un sommeil serein
Pour être certain de bien vous réveiller le jour J, multipliez les réveils et demandez à vos parents et/ou frères et sœurs de vous réveiller. Le stress du réveil raté peut gâcher l’efficacité de votre sommeil. - Levez-vous tôt !
Pour partir du bon pied, il faut vous lever suffisamment tôt. Cela vous permettra de prendre le temps de vous réveiller totalement. Prenez un bon petit déjeuner et partez de chez vous en avance. - Evitez les excitants
Le jour du bac blanc, ne prenez pas de café ou de boisson énergisante. L’effet de ces boissons est négatif sur votre gestion du stress. Une fois installée dans la salle d’examen, fermez les yeux quelques secondes et prenez trois grandes respirations. - Après le bac blanc professionnelIl n’est pas nécessaire de comparer vos réponses avec celles de vos amis. Passez à autre chose. Prenez un peu de repos, puis dès que vous obtenez les résultats, essayez de comprendre ce qui a marché ou pas et corrigez tout cela pour le prochain bac blanc.
Comment réviser pour le bac blanc 2016 - Bac PRO
Les épreuves du bac blanc professionnel ont lieu en cours d’année. Vous n’avez donc pas le programme entier à revoir, mais seulement ce qui été fait jusque là. Profitez en pour prendre de l’avance sur vos fiches de révision, ce sera déjà ça de gagné sur vos révisions de juin prochain.
Enfin, révisez bien l’ensemble du programme travaillé. Ne faites pas l’impasse sur les derniers chapitres, car ils peuvent justement tomber (ça évite à vos professeurs de vous faire une interrogation supplémentaire, juste après le bac blanc).
